Du som hjälper, stöttar eller vårdar en närstående kan också behöva stöd. Det kan handla om enskilda samtal för råd och stöd eller att delta i en aktivitet. Du har också möjlighet att få kunskap och veta mer om vilka insatser som finns och träffa andra i samma situation.
Att vara anhörig
Anhörigbegreppet är brett. Du kan vara anhörig som maka/make, barn eller förälder. Men du kan också stå någon nära som exempelvis syskon, kusin, vän eller granne.
Att vara anhörig är att finnas där för någon man bryr sig om. Det ger ofta mening och närhet, kan berika livet och skapa starka band.
Men det kan samtidigt vara krävande, med situationer som är både utmanande och tunga att bära.
Det är vanligt att man som anhörig sätter sina egna behov åt sidan. Hälsan, orken och måendet hamnar långt ner på listan när den närståendes problematik är i fokus.
Men du är viktig. Och ditt välbefinnande spelar roll. Därför är det bra att känna till att det finns stöd även för dig som anhörig.
Du kan alltid vända dig till kommunen, men det finns även andra aktörer som erbjuder stöd till anhöriga, som exempelvis föreningar, studieförbund och trossamfund.
Vill du veta mer om stöd för anhöriga, ta del av livsberättelser och fördjupa dig i forskning kan du hitta mer information här:
Du som är anhörig till en person med demenssjukdom kan få råd och stöd av Vetlanda kommuns demenssjuksköterska. Det kan handla om att få mer kunskap om sjukdomen, men också om stöd kring frågor i vardagen och hur du kan hantera din situation som anhörig.
Du kan alltid kontakta demenssjuksköterska via kontaktcenter, se kontaktuppgifter längst ner på sidan. Demenssjuksköterska finns också tillgänglig för drop-in på Delfinen tisdagar klockan 10-12.
Information och aktiviteter
Genom anhörigkonsulenten har du möjlighet att få råd och stöd. Du kan höra av dig via telefon eller mejl för att boka ett enskilt samtal. Du kan också få kontakt med andra anhöriga i liknande situation, genom att exempelvis delta i en stödgrupp.
På Delfinen arrangeras även demensutbildningar med information och möjlighet att ställa frågor kring demenssjukdom, stödinsatser och bemötande. Vid träffarna medverkar anhörigkonsulent och demenssjuksköterska. Träffarna är gratis, lättare fika ingår.
Som anhörig kan det vara bra att ett så kallat anhörigvårdarkort på sig. Det visar att du ansvarar för eller vårdar en person med demenssjukdom, vilket kan vara viktigt för utomstående att känna till om du skulle råka ut för sjukdom eller olycka.
Det finns också kort som din närstående kan ha med sig som visar att hen har en demenssjukdom eller kognitiv sjukdom och därför kan verka förvirrad eller behöva hjälp. Korten finns att hämta kostnadsfritt på Delfinen.
Stöd till den du hjälper
Det finns ett flertal insatser att ansöka om från kommunen och som kan underlätta din vardag som anhörig. Det kan handla om trygghetslarm, avlösning i hemmet, dagverksamhet eller växelvård.
Som anhörig till en person med funktionsvariation eller långvarig sjukdom kan du få hjälp med råd, stöd och vägledning av kommunens anhörigkonsulent. Det finns också möjlighet att träffa andra anhöriga i liknande situation genom stödgrupper. Kontakta anhörigkonsulent via kontaktcenter eller besök Delfinen, Vetlanda kommuns besöksplats för frågor som rör vård och omsorg.
Pluspolare
Du som är anhörig till en person med funktionsvariation har möjlighet att följa med på olika evenemang och aktiviteter utan kostnad som Pluspolare. Du får ett personligt kort som gäller i alla länets 13 kommuner. På sidan Pluspolare kan du ansöka om Pluspolarekort och läsa mer om var du kan använda det.
Stöd till den du hjälper
Att den du hjälper får rätt vård och stöd är ofta en avlastning även för dig som anhörig.
LSS, Lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade, är till för att personer med stora och varaktiga funktionsnedsättningar ska kunna leva ett gott och meningsfullt liv. På sidan Ansök om stöd enligt LSS kan du läsa mer om vem som kan få stöd enligt LSS och hur ni ansöker om insatser.
Den som har en psykisk eller intellektuell funktionsnedsättning och behöver stöd i sin vardag kan bland annat ha rätt till boendestöd, dagverksamhet eller kontaktperson. Ansökan görs via kommunens biståndshandläggare. På sidan Ansök om stöd för psykisk ohälsa kan du läsa mer om de olika insatserna och hur du ansöker.
Fördjupa dina kunskaper
Känner du att du vill läsa på själv eller hitta forum för att engagera dig eller skapa gemenskap med andra? Här följer några tips på vart du kan vända dig.
Beroende kan drabba vem som helst och är ofta en situation som smyger sig på. Som anhörig är det lätt att lägga stort fokus på att få vardagen att fungera och glömma bort sina egna behov.
Personer över 18 år som har ett skadligt bruk eller beroende av alkohol, narkotika eller spel kan få stöd- eller behandlingssamtal via öppenvården för att få hjälp att minska eller sluta bruka. Upp till tio samtal erbjuds utan föregående behovsprövning.
Är du under 18 år och har någon i din närhet som är sjuk, har en funktionsnedsättning eller andra svårigheter? Det kan vara en förälder, ett syskon, en vän eller någon annan som du står nära.
Det är vanligt att känna stort ansvar och att vilja hjälpa. Kanske funderar du mycket över situationen och känner dig ledsen och orolig eller har svårt att koncentera dig i skolan.
Som barn och ungdom under 18 år är det viktigt att känna till att du aldrig har ansvar för någon annan! Men det kan ofta vara skönt att få prata med någon eller träffa andra som har det som du.
Någon att prata med
Går du i skolan kan du alltid vända dig till de vuxna som finns där. Det kan vara din klasslärare, en skolkurator eller skolsköterska. Med samtycke från dig och dina föräldrar kan skolan gå vidare och ta hjälp av socialtjänsten.
Är du över 15 år kan du ta direkt kontakt med det som vi i vardagligt tal kallar socialtjänsten. Då får du träffa personal som jobbar i familjeresursenheten på socialförvaltningen, de är utbildade för att möta barn som har det tufft och erbjuder både enskilda samtal och gruppsamtal. Du kan själv boka samtal via e-tjänst. Länk till annan webbplats. Är du under 15 år behöver du vårdnadshavares godkännande.
Är du mellan 7-12 år kan du vara med i en barngrupp. Där får du träffa andra barn som har det som du. Under träffarna pratar man, leker och arbetar utifrån olika teman. Målet är bland annat att du ska förstå mer om dina känslor och behov och att det ska bli lättare för dig att hantera din vardag. Barngruppen träffas en gång i veckan under några månader. För att delta i barngrupp behövs samtycke från vårdnadshavare.
Att förlora en närstående är en av livets mest omvälvande händelser. För dig som befinner dig i sorg finns möjlighet att få stöd, vägledning och gemenskap under en svår tid. Det kan handla om att du behöver hjälp att hantera dina känslor, men också om praktiska frågor och hur du hittar tillbaka till en vardag efter förlusten.
Du har alltid möjlighet till samtalsstöd via kommunens anhörigkonsulent, som du kan få kontakt med via kontaktcenter, uppgifter för mejl och telefon finns längst ner på sidan.
Att förlora någon genom suicid är en djup och komplex sorg som ofta väcker många frågor, känslor och behov av stöd. Du är inte ensam, det finns hjälp att få. Du är välkommen att ta kontakt med kommunens anhörigkonsulent för råd och hänvisning. Det finns också möjlighet att delta i stödgrupp för människor i liknande situation.
Fördjupa dina kunskaper
Här följer ett antal länkar för dig som vill läsa mer.
Det går också bra att anmäla sig på telefon till Kontaktcenter 0383-971 00 eller genom att besöka Delfinen, Vetlanda kommuns besöksplats för frågor som rör vård och omsorg. Delfinen finns på Delfingatan 3 och är öppet dagligen klockan 10-14.
Är du anhörig till någon som behöver ditt stöd i vardagen? Välkommen till en stund för dig själv. Genom mjuk yoga och samtal får du möjlighet att landa, fylla på med ny energi.
När en närstående drabbas av sjukdom eller funktionsnedsättning kan livet förändras på ett sätt som inte var förväntat. Ta del av en studs samtal kring anhörigskap.
Föreläsning är en del av årets Anhörigvecka. Att vara anhörig till någon med beroende innebär ofta oro, maktlöshet och en känslomässig berg- och dalbana.
Föreläsningen är en del av årets anhörigvecka. Vera delar med sig av erfarenheter från ett långvarigt anhörigskap till ett barn som kämpat med OCD, BDD, ätstörning och komplex psykisk ohälsa.
Varför uppstår sömnsvårigheter? Vi går igenom strategier för att förbättra sin sömn på egen hand och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egen upplevda erfarenheten.